Иногда мы замечаем в себе разлад: «Я словно разделена и не знаю, что делать. Одна моя часть хочет .., другая говорит — нет, это неправильно. Я мечусь. Не делаю ни того, ни другого. Как принять правильное решение? Я измучилась».
Сталкиваясь с жизненными сложностями, мы начинаем задумываться, почему попадаем в одни и те же ситуации, совершаем непродуктивные действия? Реже — о том, что помогло достигнуть цели, справиться с трудностями. Как устроено мое поведение? Как я принимаю решения, и почему, они, бывает, не работают?
Наша внутренняя реальность необычайно глубока и интересна. Мы обнаруживаем в себе какие-то «части». Они как-будто обладают собственной волей, и имеют власть над человеком в целом. Кем же «заселено» наше внутреннее пространство?
Но сначала, предлагаю выбрать устойчивое место для наблюдения, место вашей целостности.
Договариваться возможно только с позиции на равных: Ты — взрослый состоявшийся человек и Я — взрослый состоявшийся человек, обладающий собственной волей. 
Сейчас люди часто ставят себе диагноз «депрессия», понимая под этим низкий уровень энергии, отсутствие желаний и чувств, пустоту, тяжесть. Мой пост для тех, кто испытывает подобное состояние.
Есть два вида сильных чувств — восхищение и зависть. Они как будто противоположны, но находятся на разных концах одной шкалы. Эта шкала — степень осознанности и реализации своих талантов. Через оба чувства с вами разговаривает ваш скрытый потенциал.
НАЗЫВАТЬ ВЕЩИ СВОИМИ ИМЕНАМИ и РАЗДЕЛЯТЬ
Расстаться невозможно.
Проверенный способ усмирить своего внутреннего критика
Есть две возможных стратегии жизни у человека, в крайних вариантах они звучат как: «Я могу влиять на все, что происходит в моей жизни» или «Я не могу влиять, от меня ничего не зависит».
«Я понимаю, что самоутверждаюсь…» — говорит клиент. И столько осуждения себя в его голосе, что я не могу не отреагировать.