Skip to content
Тренинг-студия Надежды Андреевой
Тренинги, семейные расстановки, консультации психолога в г.Чебоксары
  • Главная
  • О студии
  • Расписание
  • Все услуги
  • Поиск
  • Статьи
  • Контакты

Все записи на тему: Уверенность в себе

Самопомощь при внутреннем конфликте

02.12.2020

Иногда мы замечаем в себе разлад: «Я словно разделена и не знаю, что делать. Одна моя часть хочет .., другая говорит — нет, это неправильно. Я мечусь. Не делаю ни того, ни другого. Как принять правильное решение? Я измучилась».

Сталкиваясь с жизненными сложностями, мы начинаем задумываться,  почему попадаем в одни и те же ситуации, совершаем непродуктивные действия? Реже — о том, что помогло достигнуть цели, справиться с трудностями. Как устроено мое поведение? Как я принимаю решения, и почему, они, бывает, не работают?

Наша внутренняя реальность необычайно глубока и интересна. Мы обнаруживаем в себе какие-то «части». Они как-будто обладают собственной волей, и имеют власть над человеком в целом. Кем же «заселено» наше внутреннее пространство?

Но сначала, предлагаю выбрать устойчивое место для наблюдения, место вашей целостности.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Психологические дети развивают навык манипуляции, взрослые — навык договариваться

29.09.2020

Договариваться возможно только с позиции на равных: Ты — взрослый состоявшийся человек и Я — взрослый состоявшийся человек, обладающий собственной волей. 
Манипуляция всегда идёт с позиции ниже или выше. Либо один ощущает себя более слабым, и тогда используется давление на жалость, обидки; либо — играющим во власть (я всё могу в отношении другого: отобрать, унизить, заставить, продавить и т.д.).

Как формируется воля

Когда ребёнок рождается, он воспринимает всё и всех вокруг как объекты. Вспомните годовасика, который рвётся к маме в ванну, потому что она нужна ему прямо сейчас. Ему невозможно объяснить, что маме что-то надо независимо от его желания. В этот момент мама для него — объект. Да, любимый и необходимый, но объект.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Депрессия — следствие подавленных чувств и желаний

04.08.2020

Сейчас люди часто ставят себе диагноз «депрессия», понимая под этим низкий уровень энергии, отсутствие желаний и чувств, пустоту, тяжесть. Мой пост для тех, кто испытывает подобное состояние.
При клиническом диагнозе «депрессия» стоит обращаться к психотерапевту.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Два чувства, через которые с нами говорят нераскрытые таланты

08.04.2019

people-2013447_1920Есть два вида сильных чувств — восхищение и зависть. Они как будто противоположны, но находятся на разных концах одной шкалы. Эта шкала — степень осознанности и реализации своих талантов. Через оба чувства с вами разговаривает ваш скрытый потенциал.

Какое именно чувство возникнет, по-моему, зависит от того, насколько сильно потенциал подавлен. Если собственные способности остаются вне зоны внимания, присутствуют, но человек на них не смотрит — возникает восхищение людьми, которые смогли такие же способности реализовать.

Если же человек активно — бессознательно — подавляет свою способность, даже мысль о наличии у себя таланта представляется глупой и кощунственной — тут приходит зависть. Зависть к тем, кто имеет смелость проявлять тот же талант открыто.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Привычки, дающие свободу

01.01.2018

словаНАЗЫВАТЬ ВЕЩИ СВОИМИ ИМЕНАМИ и РАЗДЕЛЯТЬ

Называть своими именами — чувства, факты, людей, процессы — очень важно. Подразумевания, намеки, подмена значения, двойные послания, смещение причины и следствия — часто становятся основной средой нашего существования. Воздухом, которым мы дышим в семье с детства, и который перекрывает связь с собственными смыслами. Поскольку заставляет сомневаться и не доверять своим чувствам.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Злые шутки, как реагировать

04.12.2017

pexels-photo-256355Один из видов подавляющего поведения — это подшучивание над другим. И при этом, когда тому, над кем шутят, не нравятся шутки, ему отказывается в праве чувствовать то, что он чувствует. Следуют реплики типа «относись проще», «у тебя чувства юмора нет» и т.д.

И тогда человек, над которым «шутят», остается в недоумении: вроде как «шутник» не имел намерения причинить мне боль (ведь он так говорит), но я её чувствую. Чему верить? Как быть?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Как мы отдаем другим свою способность справляться. Позитивный перенос.

29.10.2017

woman-645705_1920Расстаться невозможно.
А вместе невыносимо: накопилось множество обид, высказанных и невысказанных претензий. И уже давно живется с ощущением, что все бесполезно, отношения движутся по одному мучительно повторяющемуся кругу…
Но расстаться невозможно. И непонятно, почему.

Начну издалека. Вы, наверняка, слышали о существовании психологического переноса. Чаще говорят о «негативном» переносе: когда в других видится то «условно плохое», что в себе трудно принять. Тогда объект переноса — тот, в ком можно это открыто осудить — раздражает, злит, вызывает пренебрежение и гнев праведный.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Кто внутри меня не хочет успеха

19.06.2016

45pexels-photo-29992-largeПроверенный способ усмирить своего внутреннего критика

Вам это знакомо? У Вас появляется идея, и тут же начинается внутренний «прессинг»: «Да что за ерунда, ничего не получится, ты никогда не сможешь, это никому не нужно»…

Включается Внутренний Критик и часто движение на этом останавливается.

Мы развиваем и кормим своего Критика с детства, чему способствуют наши родители. Они от нас чего-то ожидают: хороших оценок, прилежного поведения, успехов и т.д. А когда у ребенка не все получается, родители, чтобы улучшить наши результаты (как они считают) начинают нас критиковать. В этот момент «провинившийся» не чувствует себя любимым, и это для ребенка — больно.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Ты можешь влиять на все, что происходит в твоей жизни

28.04.2016

Жить трудно или легко? Как сформировать у себя и своего ребенка позицию победителя

29girl-personЕсть две возможных стратегии жизни у человека, в крайних вариантах они звучат как: «Я могу влиять на все, что происходит в моей жизни» или «Я не могу влиять, от меня ничего не зависит».
Люди в первом случае более успешны — они могут «создавать» условия своей жизни. Вторые скорее смиряются с тем, что «хорошая жизнь — не для меня».

Формируется стратегия в раннем детстве, начиная с первых дней жизни, и зависит в том числе от того, насколько родители адекватно удовлетворяют потребности ребенка.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

О пользе принятия своей уникальности вместо самоутверждения

26.04.2016

Какие Новые Модели Поведения Можно Применить Вместо Самоутверждения

131relay-race-655353_960_720«Я понимаю, что самоутверждаюсь…» — говорит клиент. И столько осуждения себя в его голосе, что я не могу не отреагировать.

Давайте разберемся, что такое самоутверждение, как в жизни проявляется эта модель и для чего она нам.

Самоутверждение – это стремление поднять свою самооценку за счет других. Проявляется как желание превосходства, потребность во внимании, постоянное сравнение себя с другими. Это состояние защиты (когда внутри я всегда готов к нападению). Совершение поступков для одобрения. Желание иметь исключительные черты.

Но вместе с тем формируется установка: «Что бы я ни сделал, этого всегда недостаточно». Потому что всегда найдется тот, кто будет богаче, успешнее, красивее, и т.д.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Следующая страница

Добро пожаловать!

ПОИСК по сайту

«Тренинг-студия Надежды Андреевой»
г.Чебоксары, Ярмарочная 7, корп.2
+7(927) 842-89-11

Свежее расписание

Отзывы:

Отзывы

Главные рубрики

Женственность Личное развитие Отношения Про расстановки Про чувства Родовые программы Травматерапия Уверенность в себе

Свежие публикации:

  • Как работают системные расстановки
  • Перенятые чувства
  • Что происходит после расстановки
  • Вина и ответственность. В чём разница.
  • Когда взрослый человек «чувствует привязанность» к другому взрослому или Основы эмоциональной зависимости
  • О чем нужно знать моим клиентам, даже если они сами об этом не спрашивают
  • Почему симптомы детей зависят от системы семьи, и как родители могут ребенку помочь
  • Кто такие заместители в расстановке
  • Какие бывают расстановки и как понять, какой вид расстановок мне подойдет

Популярные статьи:

Порядки любвиПорядки любви в отношениях мужчины и женщины...

 

О чём нужно знать моим клиентам, даже если они об этом не спрашивают

 

Где взять ресурс для достижения целиГде взять ресурс для достижения цели
...

 

Родовое деревоЧто такое генограмма, или как построить своё родовое дерево

 

Добро пожаловать!

В «Тренинг-студии Надежды Андреевой»
регулярно проводятся семейные расстановки, живые тренинги, бесплатные мастер-классы, индивидуальные консультации психолога.
Узнать расписание мероприятий»

Контакты:

г.Чебоксары, ул.Ярмарочная 7, корп.2
+7(927) 842-89-11
info@natrening21.ru

Группа в Telegram

Расстановки с Надеждой Андреевой
в Чебоксарах

Группа ВКонтакте

  • Политика конфиденциальности
Copyright © 2025  «Тренинг-студия Надежды Андреевой»
Копирование материалов сайта разрешено только с активной ссылкой на источник