Каждая система имеет границы, следовательно, является в некоторой степени замкнутой. Представьте, что семейная система: «папа, мама, я» — в плане эмоций — это закрытый сосуд. Все эмоции, которые возникают в семье, постоянно находятся в одном пространстве. Могут быть как кратковременные эмоции, так и более длительные чувства и эмоциональные состояния. Они не всегда заметны, но присутствуют неким эмоциональным фоном, особенным в каждой семье.
Все записи на тему: Про чувства
Треугольник Карпмана, как мы в него втягиваемся и что сделать, чтобы выйти
Чтобы управлять процессом, нужно видеть, как он устроен. Поэтому опишу динамику «агрессор-жертва-спасатель» через то, что происходит на уровне чувств.
Акт агрессии всегда порождает помимо прямого физического и эмоционального ущерба (что отдельная история) огромное количество эмоций.
Есть проявленные чувства и эмоции: агрессия агрессора, беспомощность, боль и страх жертвы, жалость спасателя.
Есть вытесненные чувства в каждой роли. У агрессора подавлена вина, у жертвы — гнев и ярость.
У спасателя это позиция всесилия — «я все могу».
Депрессия — следствие подавленных чувств и желаний
Сейчас люди часто ставят себе диагноз «депрессия», понимая под этим низкий уровень энергии, отсутствие желаний и чувств, пустоту, тяжесть. Мой пост для тех, кто испытывает подобное состояние.
При клиническом диагнозе «депрессия» стоит обращаться к психотерапевту.
Два чувства, через которые с нами говорят нераскрытые таланты
Есть два вида сильных чувств — восхищение и зависть. Они как будто противоположны, но находятся на разных концах одной шкалы. Эта шкала — степень осознанности и реализации своих талантов. Через оба чувства с вами разговаривает ваш скрытый потенциал.
Какое именно чувство возникнет, по-моему, зависит от того, насколько сильно потенциал подавлен. Если собственные способности остаются вне зоны внимания, присутствуют, но человек на них не смотрит — возникает восхищение людьми, которые смогли такие же способности реализовать.
Если же человек активно — бессознательно — подавляет свою способность, даже мысль о наличии у себя таланта представляется глупой и кощунственной — тут приходит зависть. Зависть к тем, кто имеет смелость проявлять тот же талант открыто.
Как преодолеть страх: узнай новый способ
«Между ДА и НЕТ есть еще МОЖЕТ БЫТЬ»
Всю жизнь ты создаешь условия, в которых можно чувствовать себя комфортно и безопасно.Ты прилагаешь для этого много сил. А затем тратишь так же много сил, чтобы сохранить ощущение безопасности. Это нормально. Все живые организмы стремятся к стабильности.
Но есть последствия: сохраняя привычное, ты себя ограничиваешь, Не Позволяя Себе Нового… Ведь оно неизвестно, а значит — потенциально опасно.
Тем не менее ты развиваешься, растешь и это требует движения. А как только доходишь до границы того, что знаешь… включается СТРАХ.