Чувства бывают собственные и перенятые.
Собственные чувства — это чувства, которые возникают как непосредственная реакция на факт в жизни человека. Например, если ударили, то тебе больно и ты злишься. Или любимый человек уехал — тебе печально. Есть основание, и есть чувства, соответствующие факту, адекватные. Когда собственные чувства проживаются, они заканчиваются.
Перенятые чувства не принадлежат человеку, который их чувствует. Они возникают поколениями раньше. Если какой-то член семьи не смог прожить очень сильные эмоции в моменте их возникновения, состояние «капсулируется» и сохраняется в поле родовой системы. Так оно «передаётся по наследству». А потомок становится «носителем» состояния, проявляя его в мир. Поскольку потомок не является хозяином этого чувства (оно не в его теле зародилось), а только носителем, он этим чувством не может управлять. Подобные состояния захватывают человека, ставят его в тупик, они нелогичны.
Особенности перенятых чувств
1. Чувства есть, а факта нет. Например, человек долгое время (годами и десятилетиями) живёт в тоске, печали, но в его жизни нет для этого никаких причин, и он сам это признаёт. Всё хорошо, не было серьезных потрясений, а психологическое состояние не соответствует его жизненным обстоятельствам.
Или присутствует постоянный страх. Это может быть страх чего-то конкретного или общая тревожность. При этом сам человек не проживал ничего, что могло бы его так напугать.
Это может быть признаком перенятого чувства (важно убедиться, что речь не идёт о личной травме, которую человек не помнит).
2. Ситуация есть, но сила чувства ей не соответствует. Например, ребёнок разбил чашку, а мать в ярости.
Или тебя толкнули в толпе, а ты готов убить от злости. Ребенок споткнулся и упал на детской площадке, а у мамы замирает сердце, как при смертельной опасности и т.д. Интенсивность эмоциональной реакции в разы превышает адекватную реакцию, уместную в данном случае.
3. Перенятые чувства не прекращаются. Возникают с определённой периодичностью, без причины или в похожих ситуациях. Эти чувства могут быть очень сильными — ярость, ненависть, страх; или вялотекущими — присутствующая фоном тревога, необъяснимая печаль. Но их невозможно прожить, сколько в них не погружайся. Они возникают снова и снова.
4. Перенятые чувства могут быть знакомы человеку с рождения, а могут появиться в определенный момент: активироваться с приходом важных событий, таких как вступление в брак, беременность, рождение ребёнка, открытие собственного бизнеса. Жил человек себе спокойно, знать не знал, что такое тревога. Но вот родился ребёнок, и появляется постоянная тревога за его жизнь и здоровье. Чаще всего, она не соответствует реальной ситуации.
5. Ими невозможно управлять. Перенятые чувства человека захватывают и «несут», их невозможно контролировать, иногда человек говорит, что себя в них не узнает, себя теряет. Иногда это состояния такой силы, что заставляют человека сомневаться в собственной адекватности.
В случае перенятых чувств присутствуют все эти признаки.
Обратите внимание, похожим образом могут проявляться и последствия перенесённых личных психических травм, а может быть и сочетание того и другого. Поэтому делать однозначные выводы не стоит. Но если вы обнаружили вышеперечисленные признаки и у вас есть конкретные факты из вашей семейной истории, которые могут указывать на перенятые чувства, с большой вероятностью можно говорить о перенятых чувствах.
Откуда берутся перенятые чувства
Когда происходят тяжелые события, особенно, когда этих событий много одновременно (например, идет война и в семье умирает ребенок) у людей может не быть возможности проживать чувства. Невозможно отгоревать потерю, нет ресурсов на это. Эти непрожитые чувства (вытесненные, исключенные) остаются в системе семьи. На их удержание тратятся силы. Но семейная система стремится к балансу, поэтому в ней есть стремление до-делать, до-прожить, завершить. Непрожитое чувство начинает проявляться через потомков. Как ни старается такой человек позитивно мыслить, действовать, чувства печали, тоски, вины или вспышки необъяснимой ярости останавливают, не дают двигаться к личному счастью.
Для чего важно понимать разницу между личными чувствами и перенятыми
Чтобы понимать, как с ними быть, поскольку с личными и перенятыми чувствами нужно обходиться по-разному.
Личные чувства нужно проживать, и тогда они заканчиваются. Перенятые чувства невозможно прожить, сколько бы вы ни пытались это делать. Они будут повторяться снова и снова, потому что возникли не в вашем теле. С перенятыми чувствами нужно разделяться, возвращая их тому члену семейной системы, которому они принадлежат. Или, если нет возможности установить конкретного члена семьи, в то место семейной системы — события, время — где они возникли.
Работа с перенятыми чувствами наиболее эффективна в системных расстановках.
Надежда Андреева
Эта статья является частью раздела ПРО РАССТАНОВКИ
Рекомендую прочитать ещё
Как работают семейные расстановки
Какие бывают расстановки и как понять, какой вид расстановок мне подойдет
Кто такие заместители в расстановке
Что происходит после расстановки
Комментарии: