«Между ДА и НЕТ есть еще МОЖЕТ БЫТЬ»
Всю жизнь ты создаешь условия, в которых можно чувствовать себя комфортно и безопасно.Ты прилагаешь для этого много сил. А затем тратишь так же много сил, чтобы сохранить ощущение безопасности. Это нормально. Все живые организмы стремятся к стабильности.
Но есть последствия: сохраняя привычное, ты себя ограничиваешь, Не Позволяя Себе Нового… Ведь оно неизвестно, а значит — потенциально опасно.
Тем не менее ты развиваешься, растешь и это требует движения. А как только доходишь до границы того, что знаешь… включается СТРАХ.
Что такое страх? На самом деле, страх — это лишь сигнал о том, что ты дошел до Края! Страх предупреждает: «Дальше может быть опасно!»
Например, когда подходишь к краю крыши высотки… смотришь вниз… возникает страх — и это нормально, он сохраняет нам Жизнь. И механизм действия страха во всех случаях один — он нас охраняет и предупреждает!
И все!!!
Что дальше?
Можно послушать свой страх и остаться в известном. Так раньше я, даже приходя в новый для себя ресторан, заказывала привычные блюда, хотя там было достаточно много интересного! И эти блюда часто разочаровывали меня. Ведь от нового места есть ожидание чего-то необычного! Но как я могу насладиться новым, если я этого не беру! Такой своеобразный обман себя ))
А можно переступить страх… Как?
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ:
Самое страшное в страхе — это сам страх! За ним нет ничего страшнее! Вспомни, кем только ни пугали тебя в детстве: букой, бякой, бабой-ягой… Кто из них существует в реальности?
При этом я понимаю, что для тебя тот страх, что есть сейчас, вполне реален. Я не преуменьшаю его. Но как специалист, который работает в том числе и со страхами, я и не преувеличиваю его значение. Да, страх есть и С Ним Можно Справиться.
Переступить страх можно постепенно расширяя свою зону комфорта. Маленькими шажками раздвигая границы привычного существования… Очень маленькими: сегодня я куплю блюдо, которое раньше не пробовала, завтра пойду в клуб, который давно приглашали друзья, а я все не ходила… и еще много мелочей, которые позволят стать свободнее.
А если пока не получается сразу говорить «Да» всему новому… привычно включается «нет»…
Между «Нет» и «Да» есть еще «Может Быть».
Не говори сразу «нет», скажи себе «Может быть»… Дай новому хотя бы Возможность Быть… Попробуй.
С любовью и верой в ваши возможности
Надежда Андреева
Комментарии: