Иногда мы замечаем в себе разлад: «Я словно разделена и не знаю, что делать. Одна моя часть хочет .., другая говорит нет, это неправильно. Я мечусь. Не делаю ни того, ни другого. Как принять правильное решение? Я измучилась».
Сталкиваясь с жизненными сложностями, мы начинаем задумываться, почему попадаем в одни и те же ситуации, совершаем непродуктивные действия? Реже — о том, что помогло достигнуть цели, справиться с трудностями. Как устроено мое поведение? Как я принимаю решения, и почему, они, бывает, не работают?
Наша внутренняя реальность необычайно глубока и интересна. Мы обнаруживаем в себе какие-то «части». Они как-будто обладают собственной волей, и имеют власть над человеком в целом. Кем же «заселено» наше внутреннее пространство?
Но сначала, предлагаю выбрать устойчивое место для наблюдения, место вашей целостности.
Сейчас люди часто ставят себе диагноз «депрессия», понимая под этим низкий уровень энергии, отсутствие желаний и чувств, пустоту, тяжесть. Мой пост для тех, кто испытывает подобное состояние.
В далеком 2007 году, когда я ещё почти ничего не знала расстановках, первым знакомством с ними стала книга «Порядки любви» Берта Хеллингера. А его книга «Счастье, которое остается», по-моему, это карманная энциклопедия, в которой доступно описываются основные системные динамики. Она подходит и неподготовленному читателю.