Где взять ресурс для достижения цели

Где взять ресурс для достижения целиЗаветные желания даются нам вместе с силами для их осуществления. Так гласит один из законов духовного мира. Почему же не всегда получается реализовать свои желания? Бывает, мы «не видим», не чувствуем своих сил. Как будто доступ к ним перекрыт.

Как найти то, без чего достижение цели невозможно — ресурсы?

Ресурс – это энергия, которая помогает нам двигаться, «строительный материал» для реализации желаний. То, что помогает нам после падения снова подниматься.

Ресурсы бывают внутренние и внешние. Как начать их видеть и использовать, попробуем разобраться в данной статье.

Какие есть у человека «источники силы»

Во-первых, Родовой ресурс, который передается от наших предков. В жизни проявляется как состояние уверенности и устойчивости. Ощущение, что за спиной у тебя всегда есть сила и поддержка. И этот источник поистине неиссякаем.

Где взять ресурс для достижения цели

Но иногда он бывает «закрыт». По разным причинам на данный момент человек им пользоваться не может. Например, вследствие ранней смерти родителей, сложных отношений в семье, при наличии «тяжелых» событий в семейной истории и.п. Показателем недоступности родового ресурса бывает внутреннее эмоциональное убеждение «я никогда не буду таким, как мой отец/мать» или чувство «отделенности» от семьи… Так уж получается, что получаем мы Силу Рода, как и жизнь, через родителей.

Мы неосознанно берем из наследия предков часто самое тяжелое. Наша задача — научиться уважать тяжелое и разрешить себе пользоваться ресурсами рода… Тогда мы позволяем себе пользоваться ПЛОДАМИ того, что уже наработали наши предки.

Для соединения с силой рода есть разные виды работы. Один из методов, который вы можете использовать самостоятельно – построить свое родовое дерево (инструкция здесь). Тогда вы увидите свой род, почувствуете мощь предыдущих поколений, благодаря которым вы появились на свет.

Эффективным методом дать энергии  рода течь к вам полноценно являются семейные расстановки. Я провожу их со своими клиентами уже несколько лет и вижу изменения в жизни людей после расстановок. Познакомиться с данными методами вы можете в соответствующих разделах сайта.

Второй важный ресурс — энергия тела — это наше здоровье, забота о себе, физическая активность. В каждом из нас от рождения заложена мощная энергия и её важно использовать и поддерживать. Если мы ее не поддерживаем, с годами она уменьшается и тело начинает болеть, дряхлеть. Хотя ресурс в нашем теле заложен огромный. Наше тело способно к самоисцелению.

Где взять ресурс для достижения цели

В теле дремлют неиспользуемые нами силы, которые мы часто ищем во внешнем мире. Например, можно испытать ощущение опоры в собственном теле с помощью простого наблюдения.

Для этого предлагаю Вам сделать простое упражнение.

Сядьте удобно и определите, где в своем теле вы чувствуете опору. Не торопитесь, дайте себе время. Часто чувство опоры возникает там, где наше тело соприкасается с какой-либо поверхностью, но может быть обнаружено и в неожиданных местах. Все ваши ощущения правильные.

Детализируйте, из каких ощущений состоит это чувство опоры: тепла, холода, вибрации, пульсации, сжатия, расширения, легкости, тяжести и т.п. Ощущения — очень простые. Постарайтесь определить все разнообразные ощущения, которые составляют ваше чувство опоры. Определите зраницы этого ощущения в теле. Побудьте в своем месте опоры и обратите внимание, как вы дышите, что с вашим сердцебиением.

При выполении этого упражнения важно просто наблюдать и ничего не оценивать, не пытаться воздействовать на свои ощущения. Просто наблюдать.  Тогда вы можете обнаружить для себя удивительные вещи! Посвятите этому упражнению некотороое время, но для начала не более 15-ти минут.

Это обращение к внутреннему ресурсу. Иногда это бывает трудно из-за отсутствия навыка самонаблюдения. Тогда можно использовать и внешние ресурсы. Например, энергетические практики.

Для женщин хороши женские телесные практики для освобождения и повышения уровня женской энергии. Именно высокий уровень женской энергии позволяет достигать цели по-женски: легко и не напрягаясь… Этому мы учимся на тренинге «Женственность по своим правилам».

Третий вид Ресурсов — (это уже уровень сознания, осознанности) внутренняя часть нашей личности, которую можно назвать, вслед за Эриком Берном, «Взрослая» (в противовес «детской», подробнее об этом — здесь).

Взрослое поведение — это уважение к себе и другому, к своим и его чувствам, к своей и его судьбе…
Без жалости, без желания спасать и терпеть, наступая на горло собственным устремлениям…

…УВАЖЕНИЕ — это по-взрослому…

Где взять ресурс для достижения цели

Это понимание, что Я создаю свою жизнь и отвечаю за то, что с ней делаю и как живу… а не родители, правительство, муж\жена, начальник и т.д. А когда приходит это понимание, не ругать себя за то, что я Не делаю, а задаваться вопросом, что ещё я Могу сделать… Решать задачу, а не оправдываться (как делает Ребенок) или обвинять себя (как делает Родитель).

… ОТВЕТСТВЕННОСТЬ — это по-взрослому…

Вы узнаёте свою взрослую часть, когда в стрессовой ситуации остаётесь спокойны и принимаете адекватное решение. Она спокойна, уверенна, достойна.

  • Это та наша часть, которая верит в возможность изменений и снова и снова отправляет нас на поиск ответов и решений.
  • Та, которая помогала нам дожить до сегодняшнего дня и сохранить свою целостность.
  • И та, которая всё ещё хочет жить и реализовать своё индивидуальное предназначение.

Она «открывается» через осознанность и честность. Честность – как способность понимать себя и принимать таким, какой есть. Она дает способность видеть свои истинные желания, достоинства и ограничения. А затем, исходя их этого, строить свою успешную жизнь.

Я верю, что задача психолога в том, чтобы открыть человеку доступ к его Личным ресурсам – найти Силы…

Как в притче:
Человек долго стоит на одной ноге. Через некоторое время мышцы перегруженной ноги начинает сводить судорога. Он едва удерживает равновесие. Уже болит не только нога, но и все тело. Боль становится нестерпимой, человек взывает о помощи.

Окружающие пытаются всячески помочь ему. Один массирует больную ногу. Другой берется за сведенный судорогой затылок и тоже массирует его по всем правилам искусства. Третий, видя, что человек вот-вот потеряет равновесие, предлагает ему свою руку для опоры.

Стоящие вокруг советуют опираться руками, чтобы было легче стоять. А один мудрый старик предлагает подумать о том, что человек, стоящий на одной ноге, может считать себя вполне счастливым по сравнению с теми, у кого вообще нет ног. Находится и такой доброжелатель, который заклинает нашего героя вообразить себя пружиной, и чем сильнее он на этом сосредоточится, тем скорее кончатся его страдания. Некий серьезный, рассудительный старец благосклонно изрекает: «Утро вечера мудренее».

Наконец, появляется еще один, подходит к бедняге и спрашивает: «Почему ты стоишь на одной ноге? Выпрями другую ногу и встань на нее. У тебя же есть вторая нога»…

С любовью и верой в ваши возможности
Надежда Андреева

 

Поделиться с друзьями!
Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *